.. Боевые искусства более чем просто толчки  и удары, они могут внести большой вклад в наше понимание здоровья и фитнеса. Эта полезная книга возвращается к первоначальным источникам для изучения истории, философии и духовности боевых искусств. Из этих традиций авторы  выделяют практическую информацию и базовые упражнения на дыхание,правильное построение  тела, силу и гибкость.
.. Знания авторами физиологии и биомеханики позволяет им анализировать мудрость древних мастеров боевых искусств, а их опыт работы в медицинских и фитнес учреждениях дает им возможность показать, как динамичные принципы физических упражнений могут быть включены в современные  образовательные программы. Как боевые искусства помогают профессиональной подготовке   ума, тела и духа.
.. Электронную версию этой популярной книги можно легко загрузить в PDF файл (с помощью Acrobat Reader  бесплатно с нашего сайта!). Отличное пособие для всех кто интерисуется боевыми искусствами или кто заинтересован в улучшении своего здоровья и фитнеса. Объяснение принципов боевых искусства , философии , традиций , и методов их применения.Книга включает иллюстрированные упражнения.

.. Бесплатный пример главы (PDF 372K)
.. Кроме того, электронная версия на испанском языке

• Версия для печати (Английский)
...ISBN 0-8348-0462-X
...Weatherhill, Inc - Нью-Йорк-Токио - 1999
• Нью-Йорк-Токио (Español)
...ISBN 84-7813-212-0
...Miraguano Ediciones - Мадрид - Испания - 2000

.. Захватывающее путешествие в мир боевых искусств для всех молодых людей, заинтересованных в изучении  истории и  традиций искусств. Представленно множество цветных иллюстраций. Авторы книги исследуют древние и современные традиции боевых искусств, такие, как цель занятий, чёрный пояс, практика, этикет, концепция будо, самооборона.

.. Бесплатныей Пример главы (PDF 276K)
.. Бесплатныей Пример главы

• Версия для печати (Английский)
...ISBN 0-89281-929-4
...Судьба Книги - Внутренней Традиции
...Рочестер - Вермонт - 2001
• Версия для печати (Español)
...ISBN 84-9754-028-X
...Ediciones Oniro - Барселона, Испания - 2002
• скоро на Португальском

.. "Aвторы  излагают материал в соответствии с традициями японских боевых искусств, теорией и практикой.Книга полезна для всех людей ,изучающих боевые искусства, стремящихся углубить свои знания по этой дисциплине."
.. Майкл А. DeMarco - Издатель
.. Журнала азиатских Боевых Искусств написал

.. В книге Единоборства - Сознание и тело.(Майнд анд Боди) излагаются лучшие принципы психического и физического воспитания в боевых искусствах.Объясняется повышение еффективности на базе японской концепции Киаи,  путём объединения вашей умственной, физической, духовной , энергии.
.. Как следствие, вы сможете:
.. • понять, как  лучше тренироваться
.. • повысить резкость и концентрацию
.. • повысить способность к обучению новым навыкам
.. • добиться лучших результатов в обучении и повседневной жизни
.. • контролировать стресс
.. Вы узнаете, как объединять энергию ума и тела, как увеличить вашу сопротивляемость усталости, дискомфорту и отвлечениям. Вы также узнаете, методы контроля тела, дыхания, обмена веществ и мышечной релаксации. Сделав эту книгу частью вашей подготовки,  вы скоро будете думать, чувствовать, двигаться, и лучше, чем когда-либо.