...Artistas Marciales de todos los estilos encontrarán que los cursos de askSensei.com Arte Marcial Online - Práctica les brinda un entrenamiento dirigido que mantendrá y mejorará su aptitud, flexibilidad, y entusiasmo en la práctica de las Artes Marciales. Cuando usted ha completado cada una de las partes también podrá repetir el programa con una intensidad más alta, o si desea agregar nuevas rutinas y ejercicios a su repertorio, usted puede suscribirse al siguiente nivel.

Preguntas Frecuentes

... Introduce la fundación técnica, el método y la filosofía de la práctica del Arte Marcial. Énfasis en la salud, la alineación, la aptitud graduada y la preparación del cuerpo y de la mente para el entrenamiento adicional.
... Curso en 6 Partes #MAO-S000

...Aumente el vocabulario de los fundamentos: posturas, movimientos, bloqueos, golpes, retrocesos, rotura de agarres, etc. Continúe la progresión del acondicionamiento aeróbico, la fuerza y la flexibilidad. Énfasis en la buena forma, foco, balance, respiración, y la coordinación del proceso físico con la mente.
... Curso en 8 Partes #MAO-S001

... Solidifica las técnicas correctas, e instruye cómo se utilizan en combinación. Provee una rutina más rigurosa del entrenamiento para la aptitud, la agilidad y la velocidad. Énfasis en la concentración, el flujo, y la libertad de espíritu a través del Kiai, unión de energía.
... Curso en 8 Partes #MAO-S002