5. Derecha, izquierda, derecha, izquierda... ¿Por qué no usar el lado dominante del cuerpo? De esa manera se puede reducir el tiempo de entrenamiento a la mitad!

..Sí, pero sólo estás correcto a mitad de camino. La ecuación total se completa cuando la acción bilateral del cuerpo se remarca en el entrenamiento de las artes marciales. El estudiante es desalentado a favorecer su lado dominante, de manera que desarrolle igual proficiencia en sus habilidades, tanto del lado izquierdo como del derecho. Atención extra es dedicada al lado débil, con más repeticiones, resistencia, o tiempo de ejecución.
...Se acepta que para aprender una técnica es mejor el hacerlo del lado más favorable, pero cuando se la practica uno deberá comenzar y finalizar en el lado más "deficiente". Esto es importante debido a que debés evitar demonstrar debilidades a tu oponente, pero también permite mantener un balance en la fotaleza muscular a través de la pelvis, espalda, y hombros que te ayudará a controlar la alineación de la columna. Podemos aparecer erguidos y derechos en el plano frontal, y con curvaturas naturales en el plano lateral, sin embargo, una vista desde arriba podría indicar un torcimiento de la pelvis y de los hombros en la posición de descanso, pudiendo inhibir a la flexibilidad, o bien conducir a un desagaste de las vértebras bajo una carga o estrés inusual.
...Desde el punto de vista de la defensa personal, también tenemos que considerar la situación en donde una lesión pude prevenirnos por usar el "mejor" lado. También está comprobado científicamente que cuando practicamos en el lado "débil", directamente mejoramos el opuesto. Piensa acerca de lo expuesto... por supuesto usando ambos hemisferios cerebrales. ¡Saludos!